Astuce pour suivre un régime facilement : c’est bizarre mais ça marche

astuce pour suivre un régime facilement

Comment suivre un régime plus facilement ?

Existe-t-il des astuces pour rendre un régime plus facile à suivre ?

Si vous avez souvent un mal fou à suivre les régimes que vous entreprenez, l’astuce que vous allez découvrir ici risque bien de vous faciliter la vie.

C’est contre-intuitif, et c’est sans doute la raison pour laquelle on voit si peu de personnes mettre en pratique cette astuce.

Pourtant, elle permet de suivre un régime beaucoup plus facilement que la façon dont on le suivrait « traditionnellement » :

Dans cette vidéo :

  • Pourquoi la plupart des gens abandonnent un régime relativement tôt et regagnent rapidement leurs kilos en trop
  • Comment éviter de subir un effet yo-yo catastrophique à la fin d’un régime…
  • Le hack psychologique qui vous permet de vous tourner naturellement et sans effort vers des nourritures bonnes pour votre ligne
  • + quelques petites surprises…

Si vous collectionnez les astuces pour tenir un régime facilement, l’astuce que vous trouverez derrière ce lien devrait vous plaire :
=> Comment tenir un régime ? Une astuce contre-intuitive pour rendre un régime facile

Maintenant, pour que vous puissiez passer à la vitesse supérieure et obtenir des résultats rapidement, vous devez savoir où vous en êtes.

Car suivant que vous appartenez à une catégorie de personnes ou à une autre (suivant le sexe, l’âge, la morphologie…), vous ne devrez pas travailler de la même façon.

C’est pourquoi nous vous avons préparé un petit questionnaire à remplir pour que vous puissiez identifier quels sont les points que vous avez à travailler.

C’est tout simple : vous cliquez sur les cases qui vous correspondent le plus, et vous découvrez les points que vous devez travailler en priorité pour atteindre vos objectifs.

Tout est là :

Quel est mon type de physique et comment progresser rapidement ?

Une fois que vous saurez par où commencer, vous pourrez passer à l’action pour de bon…

Pour un corps attirant et sexy, tout en profitant de la vie 🙂

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À propos de l'auteur

De nature motivée et efficace, je partage avec vous ce que j'ai appris au cours de mes années de fitness et musculation. Comme la plupart des gens, je pensais que pour se sculpter un corps de rêve, il fallait se rendre à la salle 6j/7. Or, il n'en est rien. Je vous livre sur FeelShaped mes stratégies et mes astuces pour progresser efficacement.
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