Astuce pour suivre un régime facilement : c’est bizarre mais ça marche

astuce pour suivre un régime facilement

Comment suivre un régime plus facilement ?

Existe-t-il des astuces pour rendre un régime plus facile à suivre ?

Si vous avez souvent un mal fou à suivre les régimes que vous entreprenez, l’astuce que vous allez découvrir ici risque bien de vous faciliter la vie.

C’est contre-intuitif, et c’est sans doute la raison pour laquelle on voit si peu de personnes mettre en pratique cette astuce.

Pourtant, elle permet de suivre un régime beaucoup plus facilement que la façon dont on le suivrait « traditionnellement » :

Dans cette vidéo :

  • Pourquoi la plupart des gens abandonnent un régime relativement tôt et regagnent rapidement leurs kilos en trop
  • Comment éviter de subir un effet yo-yo catastrophique à la fin d’un régime…
  • Le hack psychologique qui vous permet de vous tourner naturellement et sans effort vers des nourritures bonnes pour votre ligne
  • + quelques petites surprises…

Si vous collectionnez les astuces pour tenir un régime facilement, l’astuce que vous trouverez derrière ce lien devrait vous plaire :
=> Comment tenir un régime ? Une astuce contre-intuitive pour rendre un régime facile

Bien...

J'ai une grande nouvelle à vous annoncer :

Le programme de remise en forme FeelShaped maison sans matériel est enfin prêt :

=> Un corps en forme, sans matériel, en 20 min par jour - Défi FeelSlim en 6 semaines

FeelSlim, c’est un défi sur 6 semaines, où vous vous bougez 20-30 minutes par jour, 5 jours par semaine.

L’objectif : brûler un maximum de graisse et tonifier ton corps, le tout en cassant systématiquement la routine (autant te dire que tu ne vas pas t'ennuyer).

Vous allez découvrir des exercices un peu particuliers (ainsi qu’un type d’entrainement auquel vous ne serez probablement pas habituée, et qui vous surprendra par son efficacité).

Des exercices qui vont vous permettre de brûler de la graisse efficacement, tout en conservant votre masse musculaire.

Au cours des 6 prochaines semaines, vous aurez chaque jour (sauf le weekend) une série d’exercices à faire chez vous.

On vous a préparé un planning précis, que vous devrez suivre sérieusement.

La bonne nouvelle, c’est que vous n’aurez pas besoin de réfléchir. Il vous suffira d’effectuer chaque jour l’entrainement qu’on a préparé pour vous, pendant 6 semaines.

Par contre, vous devrez vous bouger 😉

Vous devrez faire les exercices sérieusement, en suivant les instructions et en jouant le jeu.

C’est de cette façon que vous obtiendrez les résultats les plus significatifs. C’est-à-dire des kilos de graisse en moins et un corps plus en forme. Un corps plus mince et plus tonique 😉

Bref, je ne vous en dis pas plus ici et je vous laisse aller découvrir tout ça par vous-même :

=> Un corps en forme, sans matériel, en 20 min par jour - Défi FeelSlim en 6 semaines


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À propos de l'auteur

De nature motivée et efficace, je partage avec vous ce que j’ai appris au cours de mes années de fitness et musculation. Comme la plupart des gens, je pensais que pour se sculpter un corps de rêve, il fallait se rendre à la salle 6j/7. Or, il n’en est rien. Je vous livre sur FeelShaped mes stratégies et mes astuces pour progresser efficacement.

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