Manger avant de dormir fait grossir ? Vous risquez d’être surpris…

manger avant de dormir fait grossirVous vous demandez si manger avant de dormir fait grossir… ?

Si manger avant de se coucher fait engraisser… ?

La réponse risque de vous surprendre…

Vous allez enfin comprendre si oui ou non il est bénéfique pour votre ligne de manger avant de vous coucher.

On m’a rabâché tellement de fois qu’il ne fallait pas manger le soir avant de me coucher que j’y ai cru sans même vérifier.

« Ne pas manger avant de dormir » est une règle qui s’est ancrée dans la société depuis plusieurs décennies.

Mais au fond, on ne sait pas de quoi il retourne vraiment

Peut-être qu’à l’heure où vous lisez ces lignes, vous avez commencé un régime pour maigrir et que vous vous demandez si vous pouvez dîner juste avant d’aller au lit

Peut-être qu’à vous-aussi on vous a souvent répété que manger avant de dormir n’était pas bon pour la ligne…

La plupart des choses qu’on peut lire ou entendre sur le sujet sont erronées et peu représentatives de la réalité.

Manger avant de se coucher fait-il vraiment grossir ?

Dans la vidéo d’aujourd’hui, nous remettons tout à plat :

Maintenant, posez-vous cette question :

Souhaitez-vous avoir une silhouette esthétique, avec de belles formes sexy ?

Ou bien pour vous, il n’y a que ce qui est affiché sur la balance qui compte ?

J’ose espérer que vous faites partie de la première catégorie 🙂

Maintenant, pour que vous puissiez passer à la vitesse supérieure et obtenir des résultats rapidement, vous devez savoir où vous en êtes.

Car suivant que vous appartenez à une catégorie de personnes ou à une autre (suivant le sexe, l’âge, la morphologie…), vous ne devrez pas travailler de la même façon.

C’est pourquoi nous vous avons préparé un petit questionnaire à remplir pour que vous puissiez identifier quels sont les points que vous avez à travailler.

C’est tout simple : vous cliquez sur les cases qui vous correspondent le plus, et vous découvrez les points que vous devez travailler en priorité pour atteindre vos objectifs.

Tout est là :

Quel est mon type de physique et comment progresser rapidement ?

Une fois que vous saurez par où commencer, vous pourrez passer à l’action pour de bon…

Pour un corps attirant et sexy, tout en profitant de la vie 🙂

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À propos de l'auteur

De nature motivée et efficace, je partage avec vous ce que j'ai appris au cours de mes années de fitness et musculation. Comme la plupart des gens, je pensais que pour se sculpter un corps de rêve, il fallait se rendre à la salle 6j/7. Or, il n'en est rien. Je vous livre sur FeelShaped mes stratégies et mes astuces pour progresser efficacement.
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