Manger avant de dormir fait grossir ? Vous risquez d’être surpris…

manger avant de dormir fait grossirVous vous demandez si manger avant de dormir fait grossir… ?

Si manger avant de se coucher fait engraisser… ?

La réponse risque de vous surprendre…

Vous allez enfin comprendre si oui ou non il est bénéfique pour votre ligne de manger avant de vous coucher.

On m’a rabâché tellement de fois qu’il ne fallait pas manger le soir avant de me coucher que j’y ai cru sans même vérifier.

« Ne pas manger avant de dormir » est une règle qui s’est ancrée dans la société depuis plusieurs décennies.

Mais au fond, on ne sait pas de quoi il retourne vraiment

Peut-être qu’à l’heure où vous lisez ces lignes, vous avez commencé un régime pour maigrir et que vous vous demandez si vous pouvez dîner juste avant d’aller au lit

Peut-être qu’à vous-aussi on vous a souvent répété que manger avant de dormir n’était pas bon pour la ligne…

La plupart des choses qu’on peut lire ou entendre sur le sujet sont erronées et peu représentatives de la réalité.

Manger avant de se coucher fait-il vraiment grossir ?

Dans la vidéo d’aujourd’hui, nous remettons tout à plat :

Maintenant, posez-vous cette question :

Souhaitez-vous avoir une silhouette esthétique, avec de belles formes sexy ?

Ou bien pour vous, il n’y a que ce qui est affiché sur la balance qui compte ?

J’ose espérer que vous faites partie de la première catégorie 🙂

Je vous ai préparé un deuxième article, dans lequel vous allez découvrir le protocole que j’utilise pour perdre de la graisse facilement et efficacement…

Sans avoir l’impression de suivre un régime

Et sans regagner tous les kilos perdus après l’arrêt du régime…

Ça paraît peut-être surprenant, mais c’est possible 😉

Le truc, c’est que beaucoup de personnes se résignent en se disant qu’elles ne pourront jamais avoir le corps de leurs rêves, ou tout simplement avoir une silhouette mince.

Et c’est vrai qu’on a déjà essayé tellement de régimes difficiles à suivre… Et à l’issue desquels les résultats n’étaient pas vraiment au rendez-vous…

Et surtout à l’issue desquels on regagnait rapidement les kilos qu’on avait tant galéré à perdre…

Alors on se dit qu’on est bizarre, ou que nos gênes ne nous permettent pas d’avoir un corps mince et en forme. Et qu’à cause de notre métabolisme ou de nos habitudes alimentaires on n’y arrivera jamais…

Sauf que tout ça, ce ne sont que des croyances limitantes. Des croyances qui font qu’on ne se donne même plus les moyens d’avancer vers nos objectifs.

Et comme beaucoup de femmes, j’ai failli tout abandonner moi aussi…

J’avais testé tout un tas de régimes. Certains régimes très populaires, d’autres un peu moins connus.

Des fois ça fonctionnait.
Des fois pas du tout.

Le gros soucis, c’est que ces régimes étaient difficiles à suivre.
Et surtout qu’ils ne me permettaient pas d’obtenir des résultats durables (le fameux effet yoyo)…

Depuis le temps, j’ai pu mettre au point une façon de faire qui donne des résultats, et par-dessus tout qui ne vous demande pas de vivre un calvaire au quotidien…

Et tout ça, j’en parle en détail dans cet article :
=> L’alimentation intelligente pour maigrir facilement et efficacement

Plein de bonheur,

Christina


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À propos de l'auteur

De nature motivée et efficace, je partage avec vous ce que j'ai appris au cours de mes années de fitness et musculation. Comme la plupart des gens, je pensais que pour se sculpter un corps de rêve, il fallait se rendre à la salle 6j/7. Or, il n'en est rien. Je vous livre sur FeelShaped mes stratégies et mes astuces pour progresser efficacement.
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