Comment utiliser la pensée positive pour maigrir :

motivation pour maigrirQu’est-ce que la pensée positive ?

Comment la pensée positive peut-elle avoir un impact sur mon régime ?

Comment utiliser la pensée positive pour avancer dans mes projets ?

Quand on se lance dans des projets, et, à fortiori, dans un régime.

Que ce soit se remettre au sport ou changer ses habitudes alimentaires

On a besoin de motivation, on a besoin d’avoir l’envie.

Car sans motivation, même avec le meilleur programme du monde, vous n’arriverez pas à grand-chose.

Même avec les meilleurs conseils, si vous n’avez pas la motivation et que vous ne les suivez qu’à moitié par flemme… ça ne donnera pas de super résultats. Voire même pas de résultat du tout:/

Alors qu’au contraire, même avec des petites choses, des petites habitudes, si vous vous y tenez suffisamment longtemps, vous aurez des résultats.

Il faut donc chercher à booster sa motivation au quotidien pour accomplir ce que l’on souhaite 🙂

Mais, en quoi la pensée positive permet-elle d’être plus motivé ?

En cultivant l’optimisme, on attire les bonnes choses vers soi

Toujours s’efforcer de voir le bon côté des choses, de voir l’avenir sous le bon angle.

Se concentrer sur le positif plutôt que sur le négatif.

Avoir de l’espérance sur l’avenir plutôt que des regrets sur le passé.

Savoir visualiser ce que l’on veut.

Et savoir qu’on va y arriver, qu’on va l’obtenir.

C’est la loi de l’attraction.

pensée positive maigrir

Quand on pense à quelque chose de manière récurrente, on l’attire vers soi.

Car en gardant l’esprit focalisé sur ce but, sur ces objectifs, inconsciemment, on va faire les actions qui vont nous rapprocher de ce but.

Et petit à petit ce but va se rapprocher et on va finir par l’atteindre.

Plutôt que se dire : « j’aurais dû commencer avant » et se lamenter sur le fait qu’on n’avait pas décidé de changer les choses plus tôt…

Il faut se dire : « je fais le bon choix » et être fier de l’avoir fait ce choix.

Car la majorité des personnes ne l’ont pas fait ce choix, de changer les choses.

Et que, le fait de faire ce choix, c’est le premier pas vers la réussite.

Et, déjà, vous savez que vous allez y arriver.

Et c’est comme ça qu’on devient inarrêtable.

En visualisant ce que l’on veut et en étant toujours persuadé qu’on va y arriver.

Et ça a un grand impact…

Car, quand on sait qu’on est sur la bonne voie, quand on est convaincu qu’on va y arriver…

On est plus heureux, plus serein.

pensée positive motivationNotre humeur s’en ressent.

Et automatiquement, notre motivation aussi.

On a plus envie d’aller dans le bon sens.

Et quand on est plus motivé, on accompli plus de choses.

Et automatiquement, on obtient des meilleurs résultats…

Et ça ne s’arrête pas là…

Car quand on obtient des meilleurs résultats : on est de meilleur humeur, et donc on a plus de motivation… etc…

Un véritable cercle vertueux.

Qui est l’inverse du cercle vicieux : « flemme, découragement, fatalisme » qui lui, nous enferme dans une atmosphère délétère où l’on accompli de moins en moins.

Et cet effet positif, on l’a tous senti

On a tous eu des jours sans, où on n’était pas motivés, où on avait la flemme…

Et au contraire, on a tous eu des journées superbes où on était en forme et où on était inarrêtable

Et c’est ça la clé de la pensée positive et de l’optimisme, rendre chaque journée mémorable.

Faire que chaque jour est une chance d’accomplir, une chance d’aller dans le bon sens.

Et une fois qu’on a mis en place cette nouvelle façon de penser, une fois qu’on a compris qu’on allait y arriver…

comment utiliser la pensée positiveTout devient plus facile.

Il est beaucoup plus facile de changer les choses.

On en vient à chercher le changement plutôt qu’a le fuir.

Car on sait que c’est à travers ce changement que l’on va se réaliser.

Enregistrer

Bien...

J'ai une grande nouvelle à vous annoncer :

Le programme de remise en forme FeelShaped maison sans matériel est enfin prêt :

=> Un corps en forme, sans matériel, en 20 min par jour - Défi FeelSlim en 6 semaines

FeelSlim, c’est un défi sur 6 semaines, où vous vous bougez 20-30 minutes par jour, 5 jours par semaine.

L’objectif : brûler un maximum de graisse et tonifier ton corps, le tout en cassant systématiquement la routine (autant te dire que tu ne vas pas t'ennuyer).

Vous allez découvrir des exercices un peu particuliers (ainsi qu’un type d’entrainement auquel vous ne serez probablement pas habituée, et qui vous surprendra par son efficacité).

Des exercices qui vont vous permettre de brûler de la graisse efficacement, tout en conservant votre masse musculaire.

Au cours des 6 prochaines semaines, vous aurez chaque jour (sauf le weekend) une série d’exercices à faire chez vous.

On vous a préparé un planning précis, que vous devrez suivre sérieusement.

La bonne nouvelle, c’est que vous n’aurez pas besoin de réfléchir. Il vous suffira d’effectuer chaque jour l’entrainement qu’on a préparé pour vous, pendant 6 semaines.

Par contre, vous devrez vous bouger 😉

Vous devrez faire les exercices sérieusement, en suivant les instructions et en jouant le jeu.

C’est de cette façon que vous obtiendrez les résultats les plus significatifs. C’est-à-dire des kilos de graisse en moins et un corps plus en forme. Un corps plus mince et plus tonique 😉

Bref, je ne vous en dis pas plus ici et je vous laisse aller découvrir tout ça par vous-même :

=> Un corps en forme, sans matériel, en 20 min par jour - Défi FeelSlim en 6 semaines


Share

À propos de l'auteur

Un peu flemmard et impatient de nature, je suis toujours à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer mon quotidien. Passionné de guitare et de sport, je me suis rendu compte que de petites actions quotidiennes peuvent faire toute la différence.

Top